Glucavix

Et nærmere kig på Glucavix

Har du prøvet at samle et skab fuldt af små dåser med vitaminer, mineraler og plantepillerne? Glucavix er lavet til netop den situation. Det er et kosttilskud i kapselform til voksne, der har fokus på kost og et stabilt energiniveau i hverdagen. Producenten er Glucavix, og tilskuddet er fremstillet i Europa på et GMP-certificeret anlæg.

Formlen samler 18 doserede ingredienser i én daglig dosis: ti vitaminer og mineraler, fem plantekstrakter (æblecidereddike, guarana, ginseng, acerola og sort peber), to isolerede stoffer (L-theanin og coenzym Q10) og en levende probiotisk stamme, Bacillus coagulans. Hver ingrediens står på etiketten med den præcise mængde, og for vitaminer og mineraler er procentdelen af referenceindtaget (NRV) angivet.

Det er vigtigt at sige direkte, hvad Glucavix er og ikke er. Det er et kosttilskud, ikke et lægemiddel. Det erstatter ikke varieret kost, regelmæssig motion eller en behandling, som din læge har ordineret. Til gengæld kan det være et enkelt supplement for dig, der ønsker en fast morgenrutine.

I formlen er krom og zink de to næringsstoffer, der knytter sig til kulhydratsiden. Krom bidrager til at opretholde et normalt blodsukkerniveau, og zink bidrager til et normalt kulhydratstofskifte. Det er godkendte EU-påstande. B-vitaminerne dækker energistofskiftet og nedsættelse af træthed og udmattelse.

Opskriften bag Glucavix

Ingrediens	Dosering	Rolle
Krom	20 µg pr. daglig dosis på 2 kapsler (50 % NRV)	Sporstof, der bidrager til at opretholde et normalt blodsukkerniveau (EU-godkendt påstand)
Zink	5 mg pr. daglig dosis på 2 kapsler (50 % NRV)	Mineral, der bidrager til et normalt kulhydratstofskifte (EU-godkendt påstand)
C-vitamin	40 mg pr. daglig dosis (50 % NRV)	Øger optagelsen af jern (EU-godkendt påstand)
D3-vitamin	5 µg pr. daglig dosis (100 % NRV)	Bidrager til et normalt calciumniveau i blodet (EU-godkendt påstand)
Niacin (B3-vitamin)	8 mg pr. daglig dosis (50 % NRV)	Bidrager til et normalt energistofskifte og til at nedsætte træthed og udmattelse
Pantothensyre (B5-vitamin)	3 mg pr. daglig dosis (50 % NRV)	Bidrager til et normalt energistofskifte og til at nedsætte træthed og udmattelse
B6-vitamin	0,7 mg pr. daglig dosis (50 % NRV)	Bidrager til et normalt energistofskifte, mindre træthed og dannelse af normale røde blodlegemer
Folinsyre	100 µg pr. daglig dosis (50 % NRV)	Bidrager til normal blodtilvækst
B12-vitamin	1,25 µg pr. daglig dosis (50 % NRV)	Bidrager til et normalt energistofskifte, mindre træthed og dannelse af normale røde blodlegemer
Biotin	25 µg pr. daglig dosis (50 % NRV)	Bidrager til et normalt energistofskifte
Ekstrakt af æblecidereddike	200 mg pr. daglig dosis	Koncentreret ekstrakt af en traditionel køkkeningrediens; ingen godkendt sundhedspåstand
Guaranaekstrakt	150 mg pr. daglig dosis (giver 33 mg koffein)	Plantekilde til koffein; 33 mg svarer omtrent til en kop sort te
L-theanin	75 mg pr. daglig dosis	Aminosyre, der findes naturligt i grøn te; ingen godkendt sundhedspåstand
Ginsengekstrakt	50 mg pr. daglig dosis	Rod med lang tradition for brug; ingen godkendt sundhedspåstand
Acerolaekstrakt	40 mg pr. daglig dosis	Frugt, der naturligt er rig på C-vitamin
Coenzym Q10	10 mg pr. daglig dosis	Koenzym, der findes naturligt i kroppen; ingen godkendt sundhedspåstand
Bacillus coagulans	1 milliard CFU pr. daglig dosis	Levende probiotisk stamme; ingen godkendt sundhedspåstand
Ekstrakt af sort peber	5 mg pr. daglig dosis	Ekstrakt standardiseret i piperin

Hvad du kan forvente

Den første fordel er også den mest konkrete: du får 18 ingredienser i ét dagligt indtag. I stedet for flere forskellige glas og æsker tager du to kapsler til morgenmaden. For mange er det forskellen på en rutine, der holder, og en, der gør det ikke.

På kulhydratsiden bidrager krom til at opretholde et normalt blodsukkerniveau, og zink bidrager til et normalt kulhydratstofskifte. Begge dele er EU-godkendte påstande. Tilskuddet er dog ikke en behandling og ændrer ikke ved ordineret medicin.

B-vitaminerne er den anden søjle. Niacin, pantothensyre, B6-vitamin, B12-vitamin og biotin bidrager til et normalt energistofskifte. Niacin, pantothensyre, B6 og B12 bidrager desuden til at nedsætte træthed og udmattelse. B6 og B12 bidrager til dannelse af normale røde blodlegemer, og folinsyre bidrager til normal blodtilvækst. C-vitamin øger optagelsen af jern, og D-vitamin bidrager til et normalt calciumniveau i blodet.

Etiketten er gennemsigtig. Hver ingrediens står med sin præcise mængde, og vitaminer og mineraler har deres procent af NRV. Koffeinindholdet er moderat: 33 mg fra guarana pr. daglig dosis, omtrent som en kop sort te.

Planteekstrakterne (æblecidereddike, guarana, ginseng, acerola og sort peber), coenzym Q10, L-theanin og den probiotiske stamme fuldender formlen. De er med på grund af deres sammensætning og brugstradition, ikke fordi de har godkendte sundhedspåstande. Tilskuddet leveres med 30 dages pengene-tilbage-garanti, så du kan prøve det uden stor risiko.

Bivirkninger og hvad du bør holde øje med

Glucavix tåles generelt godt ved den anbefalede dosis. Nogle oplever lette fordøjelsesgener, for eksempel et lidt urolig mave i de første dage. Det plejer at blive mindre, hvis du tager kapslerne sammen med morgenmaden og drikker et stort glas vand til.

Tilskuddet indeholder koffein fra guarana, 33 mg pr. daglig dosis. Det er ikke meget, men er du følsom over for koffein, bør du tage kapslerne tidligt på dagen og ikke sent. Tænk også på, hvor meget kaffe og te du ellers drikker.

Opstår der usædvanlige reaktioner, skal du stoppe brugen og tale med din læge. Det gælder uanset hvor mild reaktionen virker.

Hvem bør være ekstra forsigtig

Glucavix er ikke egnet til personer under 18 år og anbefales ikke til gravide eller ammende. Er du allergisk over for en af ingredienserne i formlen, skal du undlade at bruge det.

Hvis du er i medicinsk behandling, herunder for diabetes, skal du kun tage tilskuddet efter råd fra sundhedsfagligt personale. Det samme gælder, hvis du har en kronisk sygdom eller følger en særlig diæt. Krom og zink er med i formlen for deres rolle i kulhydratstofskiftet, så det er klogt at få det vurderet først.

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Glucavix er ikke et lægemiddel og kan ikke erstatte varieret kost, motion eller ordineret behandling. Opbevar det utilgængeligt for børn.

Sådan tager du det i praksis

Tag to kapsler om dagen, om morgenen til morgenmaden, med et stort glas vand. Når kapslerne tages sammen med et måltid, understøtter det fordøjelsen. Hold dig til den daglige dosis, som står på glasset, og overskrid den ikke.

Tag dem hver dag uden afbrydelser, for regelmæssighed betyder noget over tid. Et glas indeholder 60 kapsler, altså 30 dages forbrug, og der findes pakker med 2 og 3 glas, som dækker 60 og 90 dage. Glemmer du en dosis, skal du ikke tage dobbelt næste dag. Fortsæt blot i den sædvanlige rytme dagen efter.

Sælger anbefaler en kur på mindst tre måneder, og effekterne rapporteres oftest mellem 8. og 12. uge, men det varierer fra person til person. Derefter kan du fortsætte efter, hvordan du har det. Er du følsom over for koffein, så tag kapslerne tidligt om morgenen.

Spørgsmål vi ofte får